Mental coaching

Met mentale coaching bedoelen we de nood om uw concentratie en uw focus optimaal te houden in extreme situaties. In de sport of bij belangrijke beslissingen kan het deel van ons zenuwstelsel dat onze impulsen regelt op hol geraken. Het gevolg is: verlies van controle. Het verlies van controle ontstaat vooral als we zeer dicht bij het te bereiken doel staan.  Een soort paniekreactie of impulsen die de controle over de correcte beweging teniet maakt.

Voorbeelden:
⦁ de voetballer schiet naast het doel trapt terwijl hij ervoor staat
⦁ de tennisspeler of speelster die een zeer gemakkelijke bal in het net slaagt
⦁ de golfspeler die een gemakkelijke put naast slaagt of die op 3 slagen na de wedstrijd wint en toch nog verliest op de laatste van de 4 daagse competitie.

 Er bestaan andere sporten die een hoge concentratie vragen onderhevig aan dit fenomeen zoals snooker of darts. 

Bent U trainer, coach of manager van een club of individuele sporter dan kan u beroep doen op de expertise die we opgebouwd hebben dankzij de vele tips van ervaren spelers en andere getuigenissen.  Eén van onze beste inspiratiebronnen zijn de boeken van 

W. Thimothy Gallwey.  Hij schreef over de 'Inner game' of sport.  Dankzij de rijke informatie en de behaalde resultaten zijn heel wat spelers genezen uit hun doolhof van hun denkprocessen. Via de link naar onze  Trainingspakketten kan u een keuze maken voor een begeleiding.